Egzersizin bir faydası daha bulundu! İlaç kadar etkiliymiş

[Haberler]

İngiltere’de yapılan araştırma, düzenli egzersizin depresyon belirtilerini azaltmada antidepresan ilaçlar ve terapi kadar etkili sonuçlar verebileceğini ortaya koydu. Uzmanlar, sporun ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekiyor.